Lýsing

Af hverju að velja okkur

Fagmannateymi

Fyrirtækið okkar hefur faglegt R&D teymi sem sameinar fagfólk á sviði líffræði, efnafræði, verkfræði og læknisfræði.

Samkeppnishæf verð

Við erum með faglegt innkaupateymi og kostnaðarteymi sem reynir að draga úr kostnaði og hagnaði og veita þér gott verð.

Frábær vörugæði

Gæði eru lífæð fyrirtækis. Starfsmenn eru meistarar fyrirtækisins, allir vinna saman og taka þátt.

Þjónusta eftir sölu

Fyrirtækið hefur komið á fót markaðsneti um allan heim til að veita viðskiptavinum hágæða þjónustu á skilvirkan og þægilegan hátt. Við erum með fullkomið þjónustukerfi eftir sölu, svo þú getur keypt með trausti.

Hvað er Quercetin

Quercetin er plöntulitarefni (flavonoid). Það er að finna í mörgum plöntum og matvælum, svo sem rauðvíni, lauk, grænu tei, eplum og berjum. Quercetin hefur andoxunar- og bólgueyðandi áhrif sem gætu hjálpað til við að draga úr bólgu, drepa krabbameinsfrumur, stjórna blóðsykri og koma í veg fyrir hjartasjúkdóma .Quercetin er oftast notað við sjúkdómum í hjarta og æðum og til að koma í veg fyrir krabbamein. Það er einnig notað við liðagigt, þvagblöðru sýkingar og sykursýki, en það eru engar sterkar vísindalegar vísbendingar sem styðja flestar þessa notkun. Það eru heldur engar góðar sannanir fyrir því að nota quercetin gegn COVID-19.

Vörur okkar

Quercetin 117-39-5

Astragaloside A CAS83207-58-3

Pterostilbene Powder CAS 537-42-8

Kostir Quercetin

Það getur lækkað blóðþrýsting

Safngreining árið 2016 í Journal of the American Heart Association komst að þeirri niðurstöðu að viðbót við quercetin gæti hugsanlega lækkað blóðþrýsting. En fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að skoða hvernig nákvæmlega quercetin gerir þetta að gerast. Konur sem bæta við quercetin gætu séð verulega lækkun á slagbilsþrýstingi í annarri rannsókn. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum með mönnum á mismunandi skömmtum.

Það er hægt að nota til að styðja við ofnæmi

Þarftu náttúrulegan valkost við OTC ofnæmislyfin þín? Quercetin gæti verið það - það kemur í veg fyrir að ónæmisfrumur losi histamín, sem eru efnin sem bera ábyrgð á að kalla fram ofnæmisviðbrögð, samkvæmt Sinai-fjalli. Þess vegna getur það hjálpað til við að draga úr einkennum ofnæmis, þar með talið nefrennsli, vatnsrennandi augu, ofsakláði og bólgu í andliti og vörum.

Það getur stjórnað ónæmiskerfinu þínu

Þú heyrir mikið talað um bælt ónæmiskerfi, en líklega ekki hið gagnstæða. En sumar aðstæður eins og iktsýki (RA) geta valdið því að ónæmiskerfið þitt verður of virkt. Quercetin gæti verið fær um að bæla það, draga úr þessum bólgusýtókínum (aka ónæmisfrumum), sérstaklega í öndunarfærum, segir Dr. Tolentino.

Það gæti verndað þig gegn hjartasjúkdómum

Quercetin getur verið gott fyrir hjartað: Það getur dregið úr hættu á að fá æðakölkun, sem er uppsöfnun veggskjöldur í slagæðum og aðalorsök hjartaáfalla og heilablóðfalla, samkvæmt rannsókn. Það getur einnig verndað gegn skaða af völdum LDL kólesteróls (aka slæma tegundin) og komið í veg fyrir dauða af völdum hjartasjúkdóma, samkvæmt Sínaífjalli. Þessi áhrif hafa aðeins sést í quercetin sem tekið er inn úr mataræði, ekki bætiefnum, þó.

Það getur hjálpað til við að berjast gegn öldrun

Þetta næringarefni getur einnig hreinsað upp öldrunarfrumur, sem eru frumur sem virka ekki en eru ekki fjarlægðar úr líkamanum. "Uppbygging þessara frumna tengist öldrun eða aldurstengdum kvillum," segir Dr. Tolentino.

Hver eru notkun Quercetin

1. Æxlishemjandi

Margar rannsóknir hafa sýnt að quercetin getur haft æxlishemjandi áhrif með ýmsum aðferðum, sem hefur verið staðfest í ýmsum æxlum in vivo og in vitro líkönum. Quercetin getur verulega komið í veg fyrir frumuhringinn, stuðlað að frumufrumumyndun og hindrað myndun og flutning æða. Lee o.fl. komist að því að í U937-hvítblæðisfrumum úr mönnum veldur quercetin frumuhringsstopp við G2 (seint DNA nýmyndunarfasa). Suh o.fl. komist að því að quercetin getur einnig framkallað G0/G1 (for-DNA nýmyndun) fasabreytingar í 232B4 langvinnri eitilfrumuhvítblæðisfrumum og HOS beinsarkmeinfrumum. Að auki, Chou o.fl. [58] hafa sannað að quercetin hefur einnig áhrif á stjórnun p53-tengdra ferla í æxlisfrumuhringnum. Tilraunir þeirra komust að því að quercetin getur framkallað ER streitu og stuðlað að losun p53 og hindrað þar með virkni CDK2, cyclin A og cyclin B og þannig valdið því að MCF-7 brjóstakrabbameinsfrumur staðna í S fasanum. Að auki, Hamidullah o.fl.

2. Bólgueyðandi og ónæmisbælandi áhrif

Staðfest hefur verið að Quercetin sé langvirkt bólgueyðandi efni í flavonoids. Bæði í dýra- og mannalíkönum getur quercetin sýnt verulegan bólgueyðandi möguleika í mismunandi frumugerðum. Plöntuþykknið af quercetin er notað sem aðalþáttur margra hugsanlegra ofnæmislyfja. Í samanburði við Cromolin (ofnæmislyfið tvínatríumkrómóglýkat) er hæfni þess til að hamla IL-8 sterkari og getur hamlað IL-6 og aukið kalsíumgildi umfrymis. Bólgueyðandi og ofnæmisvaldandi eiginleikar þess hafa verið staðfestir við meðferð á öndunarfærum og fæðuofnæmi. Auk margs konar lífefnafræðilegrar og lyfjafræðilegrar virkni hefur ítrekað verið sýnt fram á að quercetin hefur bólgueyðandi áhrif á æðaþels- og einfrumu-/átfrumukerfi in vitro.

3. Hjarta- og æðavörn

Quercetin hefur jákvæð áhrif á hjarta- og æðasjúkdóma, svo sem háþrýsting, æðakölkun, blóðþurrð-endurflæðisskaða eða eiturverkun á hjarta, sem eru nátengd bólgueyðandi og andoxunareiginleikum quercetins. Hlífðarbúnaður quercetins á hjarta- og æðakerfið felur í sér

(1) að lækka slagbilsþrýsting, þanbilsþrýsting og meðalslagæðaþrýsting.

(2) Magn ST-hluta, lípíðperoxunar í blóðvökva og hjarta, óbundinnar fitusýrur, fosfólípíðs, heildarkólesteróls og þríglýseríðs í sermi lækkuðu.

(3) Það getur endurnýjað æðar og dregið úr blóðsykri.

(4) Það getur í raun minnkað þykkt ósæðarveggsins. Edwards o.fl. [80] komst að því að meðal sjúklinga með háþrýsting á 1. stigi lækkuðu þeir sem tóku 730 mg af quercetin í 28 daga á slagbilsþrýstingi, þanbilsþrýstingi og meðalslagæðaþrýstingi.

4. Quercetin léttir sveppaeitur eituráhrif

Samkvæmt mörgum rannsóknum getur quercetin dregið úr eituráhrifum sveppaeiturs. Quercetin dregur úr eituráhrifum sveppaeiturs vegna andoxunar- og bólgueyðandi eiginleika þess. Quercetin dregur úr sveppaeiturefnum með því að vernda frumur fyrir streitu í netfrumum og frumudauða af völdum sveppaeiturs, eykur magn glútaþíon peroxidasa, eykur virkni oxíð dismútasa, eykur virkni katalasa, dregur úr lípíð peroxunarviðbrögðum og lækkar magn ROS (T magn ROS) 6). Ben o.fl. komist að því að andoxunarvirkni quercetins og saffrans getur dregið úr magni ROS framleitt af ZEN, hamlað ER streitu og verndað HCT116 og HEK293 frumur frá ZEN-framkallaðri frumudauða.

Andoxunarefni Quercetin In Vitro innihalda aðallega eftirfarandi

Fjarlægir sindurefna beint

Sannaði að quercetin hafði sterka andoxunargetu og það sýndi hæstu andoxunarvirkni í öllum prófunarsýnum. Að auki komust Manca et al. að því að quercetin, sem var blandað með lípósómum og glýseról nanóögnum, gæti hreinsað sindurefna og verndað keratínfrumur manna gegn vetnisperoxíðskemmdum in vitro.

Klóbindandi málmjónir

Tengdar rannsóknir hafa staðfest að quercetin getur fengið Cu2+ og Fe2+ til að gegna andoxunarhlutverki með katekóli í uppbyggingu þess. Tang o.fl. fóðraði fullorðna karlkyns C57BL/6J mús til að mynda fyrirmynd áfengis lifrarsjúkdóms og meðhöndluðu þær með quercetin. Niðurstöðurnar bentu til þess að quercetin gæti hamlað Fe2+-framkallaðri lípíðperoxun með því að binda Fe2+ og að lokum hamlað járnofhleðslu og oxunarskemmdum í alkóhólískum lifrarsjúkdómum. Babenkova o.fl. fór í efnaljómunarrannsókn til að sýna fram á að Fe2+ í efnasamböndum sem innihalda díhýdróquercetin er óvirkt, getur ekki hvatt niðurbrot vetnisperoxíðs og getur ekki komið af stað frekari myndun hýdroxýl sindurefna. Þess vegna getur quercetin gegnt hlutverki andoxunarálags í gegnum ýmsa hópa og Fe2+.

Hindrar lípíðperoxun

Lim o.fl. staðfest að quercetin gæti hamlað oxunarbreytingu lágþéttni lípópróteins með því að fylgjast með breytingum á flúrljómunarstyrk þíóbarbitals, fosfatidýlkólínhýdrópoxíða og oxaðs lágþéttni lípópróteins og hindra þannig oxunarskemmdir LDL. Mbikay o.fl. [15] sannreynt að við lágan styrk getur quercetin aukið tjáningu LDL-R, dregið úr seytingu PCSK9, örvað upptöku LDL og þannig hindrað LDL oxunarskemmdir.

Helstu lyfjafræðileg virkni Quercetin

Andoxunarefni

Sindurefni eru framleidd af líkamanum við efnaskipti og eru meðal orsaka margra sjúkdóma. Þeir geta valdið frumuhimnuskemmdum og genastökkbreytingum, flýtt fyrir öldrun líkamans og framkallað ýmsa sjúkdóma, svo sem hjartasjúkdóma, lifrarskemmdir og sykursýki. Hanasaki o.fl. komist að því að quercetin er áhrifaríkasti sindurefnahreinsandi í flavonoid fjölskyldunni. Með því að rannsaka efnafræðilega uppbyggingu quercetins kom í ljós að það eru fjórir hýdroxýlhópar á bensó-díhýdrópýran hring pólýfenólsins, þannig að quercetin hefur sterka andoxunargetu, getur útrýmt sindurefnum sem myndast í líkamanum og getur hjálpað líkamanum að viðhalda stöðugt ástand.

Örverueyðandi eiginleikar

Rannsóknir hafa sýnt að quercetin hefur breiðvirka bakteríudrepandi eiginleika; það hefur ekki aðeins góð hamlandi áhrif á bakteríur heldur hefur það einnig verulega hamlandi virkni á sveppa. Nokkrar tilraunir hafa leitt í ljós að quercetin hefur góð hamlandi áhrif á vöxt sjúkdómsvaldandi baktería eins og Pseudomonas aeruginosa, Salmonella enteritidis, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Proteus og Aspergillus flavus. Hossion o.fl. komst að því að ný, gervihönnuð og tilbúin, quercetin acyl glúkósíð hamluðu á áhrifaríkan hátt vöxt E. coli, S. aureus og P. aeruginosa. Að auki hefur bayberry þykkni verulega bakteríudrepandi virkni gegn Salmonellu, Listeria og Shigella með lágmarks hamlandi þéttni (MIC) gildi á bilinu 2,07 til 8,28 mg/ml

Framtíð Quercetin

Quercetin hefur sýnt góða lækningavirkni gegn ýmsum sjúkdómum. Með stöðugum rannsóknum er gert ráð fyrir að quercetin verði nýtt lyf sem getur komið í veg fyrir og meðhöndlað ýmsa sjúkdóma. Öflug andoxunarefni, bólgueyðandi og æxliseyðandi áhrif hafa mikla möguleika í klínískri notkun. Á þessu stigi hafa andoxunarefnin sem bætt er við dýrafóður krabbameinsvaldandi, vanskapandi, stökkbreytandi og aðrar aukaverkanir á menn og dýr. Quercetin er öruggt, náttúrulegt andoxunarefni og má nota í dýrafóður. Á sama tíma, þegar quercetin beitir andoxunarvirkni í líkamanum, getur það einnig bætt líkamlega starfsemi og dregið úr streituviðbrögðum. Höfundur telur að það þurfi frekari ítarlega umfjöllun um magn og áhrif quercetins í mismunandi dýrafóður.

Breiðvirka sýklalyfjaeiginleikar quercetins er hægt að nota til að koma í veg fyrir og meðhöndla ýmsa smitandi bakteríusjúkdóma og geta veitt meðferðarmöguleika til að draga úr notkun sýklalyfja, sem hefur mikilvægar afleiðingar fyrir öryggi og sjálfbæra þróun heilsu manna og dýra: þó. Í augnablikinu eru rannsóknir á bakteríudrepandi áhrifum quercetins aðallega lögð áhersla á bakteríudrepandi virkni quercetins, en lítið er um rannsóknir á sveppaeyðandi áhrifum. Hvort bakteríudrepandi verkun quercetins sé í ætt við sveppa og bakteríur eða hvort það hafi hamlandi áhrif á mismunandi gerðir sveppa þarf enn frekari tilraunarannsóknir.

Hvernig á að velja Quercetin

Lífaðgengi
Aðgengi vísar til frásogs quercetins í líkamanum. Sum fæðubótarefni geta haft sérstakar samsetningar viðbótarefnasambanda sem gera þau aðgengilegri. Til dæmis býður quercetin phytosome betri stöðugleika og hærra frásogshraða.

Próf þriðja aðila
FDA samþykkir ekki bætiefni fyrir öryggi og skilvirkni. Sum fæðubótarvörumerki geta nýtt sér skort á reglugerðum og flækt merkingarupplýsingar sínar til að láta líta út fyrir að vörur þeirra séu ekki eins hreinar og öflugar og þær eru í raun og veru. Vörumerki sem notar próf frá þriðja aðila mun láta prófa vörur sínar á rannsóknarstofu áður en þeir fara á markað. Þeir munu birta prófunarniðurstöðurnar á vefsíðu sinni til að fá hámarks gagnsæi. Niðurstöðurnar staðfesta hreinleika og virkni vörunnar.

Skammtar
Rannsóknir sýna að quercetin er áhrifaríkt í skömmtum á bilinu 250 – 1,000 mg á dag. Rannsakaðu til að finna skammt sem hentar þér miðað við líffræðilega þætti. Íhugaðu hversu mikið quercetin er þegar í mataræði þínu til að ná réttu jafnvægi. Veldu vöru sem gefur nægilegan skammt án þess að þú þurfir að taka margar töflur á hverjum degi.

Orðspor vörumerkis
Fáðu quercetin fæðubótarefnin þín frá áreiðanlegu vörumerki. Skoðaðu dóma á netinu til að ákvarða hvort vörumerkið sé virt. Mælt er með vörumerkjum sem nota rannsóknarstofupróf.

Verð
Verð kemur til greina í hvers kyns kaupákvörðun. Þegar það kemur að quercetin viðbót, forðastu vörumerki með grunsamlega lágu verði. Þeir gætu þurft að nota gæða hráefni. Dýrustu vörumerkin eru kannski ekki þau bestu heldur. Veldu vörumerki sem gefur besta gildi fyrir peningana. Þrengdu leitina við virt vörumerki og veldu það sem hentar þínum fjárhagsáætlun.

Takmarkanir á mataræði
Fólk með takmarkanir á mat verður að velja quercetin viðbót sem uppfyllir matarþarfir þeirra. Quercetin er náttúrulega glútenlaust. Hins vegar verða veganarnir að tryggja að vörurnar sem þeir kaupa innihaldi ekki dýraafurðir eða noti dýrapróf.

GMP-vottað
GMP stendur fyrir Good Manufacturing Practices. GMP vottuð vara er stöðugt framleidd og stjórnað í samræmi við gæðastaðla. Það lágmarkar heilsufarsáhættu sem getur myndast við lyfjaframleiðslu.

GMO-frjáls
Erfðabreyttar lífverur eru erfðabreyttar lífverur. Vítamín með erfðabreyttum lífverum munu innihalda innihaldsefni úr erfðabreyttum plöntum. Þau eru venjulega notuð til að auka vítamínframleiðslu, en sumir neytendur óttast að þau hafi neikvæð áhrif á heilsuna og valdi umhverfisvandamálum.

Sjálfbær
Umhverfisneytendur munu velja sjálfbært pakkað viðbót sem notar endurvinnanlegar eða niðurbrjótanlegar umbúðir.

Náttúruleg hráefni
Veldu vöru sem er framleidd með náttúrulegum innihaldsefnum og laus við gervi litarefni, bragðefni, ofnæmisvalda og rotvarnarefni. Nú þegar þú veist hvernig á að velja quercetin viðbót geturðu fundið vöru sem hámarkar vellíðan þína. Veldu úr vörumerki sem þú treystir til að búa til gæða fæðubótarefni með náttúrulegum hráefnum. Til að byrja með skaltu prófa ráðleggingar okkar um besta quercetin viðbótina

Quercetin eiginleikar

Að draga úr bólgu

"Quercetin getur dregið úr bólgu í líkamanum sem tengist nokkrum langvinnum sjúkdómum," eins og hjartasjúkdómum, krabbameini og sykursýki, segir Dr. Cederquist. Ástæðan er sú að andoxunarefni hjálpa til við að berjast gegn sindurefnum sem valda bólgu. Rannsóknir hafa sýnt að quercetin dregur úr bólgumerkjum í frumum manna í tilraunaglösum. Lítil rannsókn á konum með iktsýki leiddi í ljós að það að taka quercetin hjálpaði til við að draga úr stífleika þeirra og verkjum.

Lágmarka ofnæmiseinkenni

Rannsóknir benda til þess að í tilraunaglösum geti quercetin hjálpað til við að koma í veg fyrir að ónæmisfrumur losi histamín, efnin sem valda ofnæmisviðbrögðum. Þannig að það gæti hugsanlega komið í veg fyrir að þú fáir nefrennsli eða ofsakláði sem tengist ofnæmi. En samkvæmt Sínaífjalli eru ekki nægar sannanir fyrir því að það virki í mönnum.

Lækka hættu á hjartasjúkdómum og háum blóðþrýstingi

Sumar rannsóknir benda til þess að tiltekin flavonoids, þar á meðal quercetin, gætu dregið úr hættu á veggskjölduppsöfnun í slagæðum þínum sem gæti valdið hjartaáfalli eða heilablóðfalli. Quercetin getur einnig komið í veg fyrir skemmdir af völdum slæms kólesteróls og fólk sem borðar flavonoid-ríkt mataræði hefur tilhneigingu til að hafa lægra kólesteról. Og að taka quercetin viðbót getur lækkað blóðþrýsting hjá einstaklingum með háþrýsting.

Vernd gegn krabbameini í blöðruhálskirtli (og öðrum).

Sýnt hefur verið fram á að flavonoids draga úr hættu á ákveðnum tegundum krabbameins, með því að koma í veg fyrir að krabbameinsfrumur og æxli vaxi. Rannsókn 2018 sýndi að quercetin, sérstaklega, kom í veg fyrir að krabbameinsfrumur í blöðruhálskirtli lifi af. Að borða mat með quercetin getur einnig dregið úr hættu á lungnakrabbameini.

Hversu mikið Quercetin ættir þú að taka á dag

Ef læknirinn telur að þú gætir haft gagn af quercetin fæðubótarefnum er mikilvægt að fylgja ráðlögðum skömmtum. Oftast eru quercetin fæðubótarefni tekin í 250 til 1,000 mg skömmtum. Hjá sumum fullorðnum er óhætt að nota 1 gramm (g) dagskammta. Fæðubótarefnin eru tekin daglega um munn í allt að 12 vikur í senn.

Til lækningalegrar notkunar á quercetin, Notaðu það íhaldssamari en áðurnefnd ráðlegging: 500 mg, einu sinni til tvisvar á dag, og til að ræða við lækninn þinn ef þú vilt nota quercetin viðbót lengur en í fjórar vikur. „Öryggi í stórum skömmtum í lengri tíma hefur ekki enn verið ákveðið,“ segir hún.

Matvæli sem innihalda Quercetin

Laukur

Allur laukur inniheldur quercetin, en þar sem það er litarefni innihalda rauður og gulur laukur mest. Til að halda quercetininu skaltu fjarlægja eins lítið og mögulegt er af ytri lögum. Laukur inniheldur mörg önnur vítamín og steinefni og þeir eru sérstaklega ríkir af vítamíninu bíótíni.

Grænkál

Grænkál hefur verðskuldað orðspor sem næringarkraftur. Fyrir utan quercetin er það einnig rík uppspretta A-vítamíns, C-vítamíns og trefja. Hálfur bolli inniheldur aðeins 18 hitaeiningar.

Kirsuberjatómatar

Allir tómatar eru góðar uppsprettur quercetins. Kirsuberjatómatar eru bestir vegna þess að þeir hafa hæsta hlutfallið af húð og holdi. Þeir búa til frábært kaloríusnacks, með aðeins 37 hitaeiningar á tugi.

Spergilkál

Ásamt quercetin er spergilkál ríkt af K-vítamíni og C-vítamíni. Það inniheldur einnig annan flavonoid, kaempferol, sem býður upp á öfluga andoxunargetu. Einn bolli skammtur gefur 5 grömm af trefjum.

Bláberjum

Bláber eru andoxunarefni stórstjörnur. Ofan á quercetin innihalda þau 17 mismunandi plöntuefnaefni þar á meðal resveratrol, andoxunarefnið sem er þekktast fyrir að koma fram í rauðvíni.

Epli

Epli innihalda fjögur mismunandi plöntuefnaefni ásamt gagnlegum trefjum sem kallast pektín. Til að fá ávinninginn af quercetin skaltu borða eplin þín óskræld. Eplasafi veitir ekki sömu ávinninginn og allur ávöxturinn.

Verksmiðjan okkar

Við úthlutum væntanlega alþjóðlegum háþróaðri framleiðslu- og prófunarbúnaði og umhverfisverndaraðstöðu. Framleiðslulínurnar 5 geta náð 1000 kg árlegri framleiðslu. Við verðum besta efnaframleiðslan í Kína og verðum áreiðanlegur birgir efna fyrir alþjóðlega viðskiptavini. Helstu vörur okkar eru peptíð, SARMS líkamsræktarefni, vitsmunaleg efni, lyfjafræðileg milliefni og grasaseyði. Og helstu viðskiptavinir okkar ná yfir: lyfjafyrirtæki , sjúkrahús, rannsóknarstofur í æðri menntastofnunum og snyrtivörufyrirtækjum. Frá stofnun þess hafa vörur fyrirtækisins okkar verið fluttar út til svæða, þar á meðal Evrópu, Ameríku, Miðausturlöndum og svo framvegis. Skuldbinding okkar við há vörugæði og framúrskarandi þjónustu eftir sölu hefur veitt viðskiptavinum jákvæða reynslu. Wuhan Comings Biotechnology Co., Ltd. hlakkar til að vinna með þér með faglegri þekkingu, hágæða þjónustu og samkeppnishæfu verði!

productcate-1-1

Algengar spurningar

Sp.: Hvað gerist ef ég tek quercetin með mat?

A: Það virðast ekki vera milliverkanir á milli quercetins og matvæla eða annarra jurta og bætiefna. FDA stjórnar fæðubótarefnum á annan hátt en „hefðbundin“ matvæli og lyf. Vertu viss um að segja lækninum frá öllum fæðubótarefnum sem þú tekur, jafnvel þótt þau séu náttúruleg.

Sp.: Ætti ég að taka quercetin á morgnana eða á kvöldin?

A: Hvenær ætti ég að taka quercetin? Eins og flest vítamínuppbót sem hægt er að taka daglega, er almennt viðurkennt að það sé öruggt að taka quercetin á hverjum degi. Eins og með mörg fæðubótarefni er mælt með því að taka quercetin með mat. Þannig að besti tíminn til að taka það er með morgunmatnum eða kvöldmáltíðinni.

Sp.: Er quercetin eitrað fyrir lifur?

A: Ennfremur hafa engar birtar skýrslur verið birtar um klínískt augljósa lifrarskaða sem rekja má til quercetins. Reyndar hafa margar in vitro og in vivo rannsóknir sýnt að quercetin verndar gegn lifrarskaða af völdum lyfja og eiturefna, þar á meðal acetaminophen og krabbameinslyfjalyf.

Sp.: Hvaða vítamín hafa samskipti við quercetin?

A: Quercetin hefur bein samskipti við D-vítamín viðtaka (VDR): Byggingarleg áhrif VDR virkjunar með Quercetin - PMC.

Sp.: Hvenær ætti ég að forðast quercetin?

A: Bráðabirgðavísbendingar benda til þess að aukaafurð quercetins geti leitt til taps á próteinvirkni. Mjög stórir skammtar af quercetin geta skaðað nýrun. Þú ættir að taka reglulega hlé frá því að taka quercetin. Þungaðar konur, konur með barn á brjósti og fólk með nýrnasjúkdóm ættu að forðast quercetin.

Sp.: Er óhætt að taka quercetin daglega?

A: Quercetin er að finna í mörgum ávöxtum og grænmeti og er óhætt að neyta. Sem viðbót virðist það vera almennt öruggt með litlar sem engar aukaverkanir. Í sumum tilfellum getur það að taka meira en 1,000 mg af quercetíni á dag valdið vægum einkennum eins og höfuðverk, magaverkjum eða náladofi.

Sp.: Hvað hjálpar quercetin að gleypa betur?

A: Fjöldi rannsókna hefur sýnt að hægt er að bæta aðgengi quercetins með því að hlífa því inn í vel hönnuð kvoðakerfi sem eru sett saman úr innihaldsefnum sem innihalda matvæli.

Sp.: Þarftu að taka sink með quercetin?

A: Quercetin er eitt algengasta andoxunarefnið sem finnast í mataræði okkar og hefur sjálft sterka veirueyðandi eiginleika. Helsti ávinningurinn af því að taka quercetin með sinki er að quercetin mun þrýsta sinkinu inn í miðju frumunnar þar sem sinkið getur komið í veg fyrir að veiran fjölgi sér.

Sp.: Hversu langan tíma tekur það fyrir quercetin að virka?

Sp.: Hvenær ætti ég að taka quercetin?

A: Quercetin: Hvað það er, hversu mikið þú þarft og hvar á að finna það Quercetin er fyrst og fremst notað til að meðhöndla æða- og hjartasjúkdóma, sem og til að koma í veg fyrir krabbamein. Önnur möguleg notkun felur í sér að draga úr bólgu af völdum sýkinga, liðagigtar og líkamsþjálfunar á miklum styrk.

Sp.: Hversu lengi er quercetin í kerfinu þínu?

Svar: Einstaklingar geta tekið upp umtalsvert magn af quercetin úr fæðu eða bætiefnum og brotthvarf er frekar hægt, með helmingunartíma sem greint er frá á bilinu 11 til 28 klst. [38]. Endanlegur helmingunartími quercetins er að meðaltali 3,5 klst. [39].

Sp.: Geturðu tekið túrmerik og quercetin saman?

A: Sameining quercetins og curcuminoids jók örverueyðandi virkni þeirra gegn S. aureus og P. aeruginosa, sem gefur til kynna samvirkni milli fjölfenólefnasambandanna tveggja. Greint var frá samverkandi örverueyðandi áhrifum quercetin og curcumin samsetningar.

Sp.: Hvaða vítamínum á ekki að blanda saman við D-vítamín?

A: "Rannsóknir hafa sýnt að frásog einstaklings á K-vítamíni gæti minnkað þegar önnur fituleysanleg vítamín eins og E-vítamín og D-vítamín eru tekin saman," Chris Airey, GMC-skráður læknir í Bretlandi og lækningaforstjóri hjá Optimale , segir SheKnows. Hvaða quercetin viðbót frásogast best? Það eru nokkrar tegundir af quercetin bætiefnum í boði, en það sem er best frásogast af líkamanum er quercetin tvíhýdrat.

Sp.: Get ég tekið quercetin með probiotics?

A: „Bæta við probiotics og prebiotics með sinksúlfati, járnsúlfati, quercetin og gallic sýru gæti verið gagnlegt fyrir hýsilinn sem og probiotics í þörmum,“ komdu vísindamennirnir að niðurstöðu. Omega-3 fjölómettaðar fitusýrur (n 3-PUFA) eins og EPA og DHA hefur einnig verið sýnt fram á að auka bæði aðgengi og lífvirk áhrif quercetins.

Sp.: Getur quercetin valdið kvíða?

A: Quercetin hefur verið tilkynnt til að draga úr kvíðalíkum einkennum í músalíkani af völdum lípópólýsykru af kvíða (Samad o.fl., 2018; Lee o.fl., 2020) og hefur verið greint frá því sem miðlari starfsemi hvatbera og streitu (ER) ( Khan o.fl., 2016).

Sp.: Þarf ég virkilega quercetin?

A: Mataræði ríkt af quercetin hefur ýmsa heilsueflandi kosti. Það virkar sem lyf til að lækka storknun, blóðsykurshækkun, bólgu og háþrýsting. Ýmsar klínískar rannsóknir sýna að viðbót við quercetin er notuð til að koma í veg fyrir og meðhöndla ýmsa langvinna sjúkdóma eins og hjarta- og æðasjúkdóma [10].

Sp.: Á að taka quercetin með sinki?

Svar: Sýnt hefur verið fram á að notkun quercetins og sinkuppbótar sé örugg þegar þau eru notuð saman. Í mörgum rannsóknum hefur verið sýnt fram á að notkun beggja bætiefna eykur virkni sinks. Samsetningin getur hjálpað til við að bæta veirueyðandi, bólgueyðandi og krabbameinseiginleika hvers annars.

Sp.: Hægar quercetin öldrun?

A: Quercetin gegnir mörgum gagnlegum hlutverkum eins og andoxunarefni (35), bólgueyðandi (36), and-apoptotic (37) og önnur líffræðileg virkni (38) í taugavörn (39). Skýrslur hafa gefið til kynna að quercetin innihaldi öldrunareiginleika (31, 40–43).

Sp.: Getur quercetin valdið þreytu?

A: Niðurstöður: Breytingar á orku og þreytu, metnar með Profile of Mood States-Brief og Mental and Physical State Energy and Fatigue Scales, og breytingar á svefngæðum, mældar með Pittsburgh Sleep Quality Index voru ekki marktækt mismunandi (p > 0.05) í quercetin og lyfleysuhópum.

Sp.: Hversu hratt virkar quercetin?

A: Sumar rannsóknir benda til þess að quercetin geti hjálpað til við að draga úr bólgum í líkamanum. Eftir átta vikur tilkynntu þeir sem fengu quercetin marktækt minni snemma morguns stífleika, morgunverki og verki eftir virkni, samkvæmt niðurstöðunum. Reyndar er quercetin fær um að draga úr roða, kláða og bólgu í skemmdri húð; það getur einnig hjálpað til við að endurheimta húðhindranir, auka vökva og draga úr vatnstapi.

maq per Qat: quercetin 117-39-5, Kína quercetin 117-39-5 birgja